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Cosè il cardiofrequenzimetro e come funziona.
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Il cardiofrequenzimetro, conosciuto anche come monitor della frequenza cardiaca, è un dispositivo elettronico che misura il numero di battiti cardiaci al minuto. Questo strumento è molto utile per chi pratica attività fisica, in quanto permette di monitorare con precisione la frequenza cardiaca durante lallenamento. Ma come funziona esattamente il cardiofrequenzimetro? Questo dispositivo è composto da due parti: un cinturino da indossare intorno al torace e un orologio da polso.
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Il cinturino è dotato di elettrodi che rilevano i segnali elettrici prodotti dal cuore e li trasmettono allorologio.
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Questultimo, dotato di un display, mostra la frequenza cardiaca in tempo reale. Per utilizzare correttamente il cardiofrequenzimetro è necessario indossare il cinturino in modo corretto, posizionandolo sotto il petto. In questo modo gli elettrodi saranno a contatto con la pelle e potranno rilevare i segnali del cuore.
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Lorologio, invece, deve essere indossato al polso come un normale orologio da polso. Una volta avviato il cardiofrequenzimetro, questo inizierà a rilevare i battiti cardiaci e mostrerà la frequenza cardiaca in tempo reale sul display.
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Alcuni modelli di cardiofrequenzimetro sono dotati di funzionalità aggiuntive, come la possibilità di impostare degli intervalli di allenamento, registrare i dati e visualizzarli successivamente e monitorare la quantità di calorie bruciate durante lesercizio fisico.
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Perché utilizzare un cardiofrequenzimetro?. Il cardiofrequenzimetro è uno strumento molto utile per chi pratica attività fisica, in particolare per chi fa sport in modo regolare.
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Conoscere la frequenza cardiaca durante lallenamento è fondamentale per monitorare lintensità dellesercizio e per evitare di sforzare troppo il cuore.
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Inoltre, il cardiofrequenzimetro consente di impostare degli obiettivi di allenamento più precisi e di verificare i progressi nel tempo. Ma non solo, il cardiofrequenzimetro è anche uno strumento molto utile per chi vuole perdere peso.
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Conoscere la frequenza cardiaca permette di calcolare con precisione la quant.
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